＃お題「披露する機会がないけど語りたい薀蓄（うんちく）教えてください。」
みなさま こんにちは 幸せアドバイザー アラ還＠虹子です。
早いもので、もうすぐ３月、みなさまもきっと感じておられると思いますが、時間の流れが本当に速いですよね。
３月は、西洋占星術からみても冥王星の水瓶座への移動が始まる月で風の時代へと入ります。
春は太陽のエネルギーも強くなって波動の乱れを感じたり、「なんだか怠いな」っと身体の不調を感じる方もいるかもしれません。
乱れた波動を正常に戻すためにも是非やっていただきたい事が「心と身体の断捨離」になります。
心（思考）、魂、肉体は一体で、バランスがとても大事です。
肉体は魂の「器」、器が汚れていると魂磨きをしていても綺麗で健康な魂が宿りません。
「断捨離」とは字のごとく断って、捨てて、離れる（決別）すること。
そのために必要な事は「許し」です。
他人（相手）も自分も許すこと、そのためにも自分の内側に目を向けて自分の心と話さなければなりません。
バシャール曰く、「許すことは弱さではなく自分の力を取り戻すために必要な事」と言っています。
インナーチャイルドであったりエーテルコードの中の過去の嫌な記憶、嫌な出来事、嫌な人、辛い言葉、傷つけられた事に蓋をする前に、気付き向き合わなくては本当のブロックはできません。
怒り
や不快感
を出し切り、その事実を認めてから、次は外側（第三者的に）から見てみる。
一瞬は、ネガティブな感情になっても、その後のケアですぐに平常に戻ります。
「こういう考えの人もいるんだなぁ」や「子供だったから傷つけても気が付いてなかったのかな？」「親は私を所有物と思ってるんだわ」と向き合い許す。
そしてそういう人とは離れる、または距離を置く。
逃げてもOKですよ、逃げるを選択した自分も「許す」のです。
責任感や義務感、正義感で立ち向かったとしても改善できない事もありますからね。
自分の過去の過ちも許す、後悔するよりも「あの時は私は最善の方法を選んだ」「私も感情的になりひどい事を言った」と自分を許し「頑張ったね
」「よく我慢したね
」と褒めましょう。完璧な人間なんていないのですから。
過去の自分を全て認め、許すことで不思議と心が癒されてきます。
そして、自分の全てを愛しんであげてください。
今まで心の中に占めていた負の感情に気付き、向き合い、捨てることで因果が１つ消えていき、心にスペースができてきます。
そのスペースに自分の力を貯めて邁進する力と変えていきます。
力が付いた貴方は、恐れや不安も無くなり自分軸がしっかりとしてきて最強になっていきますよ。
素晴らしい未来が待ってますね～
次に魂の器の肉体の断捨離です。
美しい魂には美しい器が必要です。
その為には、極力自然そのものの物を食べること。
１、防腐剤が入った物は極力減らす。
自然の物はカビが生えたり腐っていくのが本来の姿で、生きているという事です。防腐剤の入った物は本来の姿ではありません。薬漬けの生きていない物になります。
2、食品添加物の入っている物は極力減らす。
身体の錆びさせない為に、酸化を防ぐ、食品添加物は酸性の固まりです。
添加物の多い食べ物と飲み物 (temaeitamae.jp)
3、合わない物は食べない
アレルギーのある物は勿論ですが、年齢と共に食の趣向が変わってきたりします。
特に妊娠中などは食の趣向が大きく変わったりしますよね。
若い時はお肉が大好きだったけど、最近は胃もたれするわなどと、食の趣向も変わって来ることは自然な事です。気が進まない食べ物は身体が嫌がっているかもしれません。そのような時は無理に食べない方が良いです。
4，中毒性のある物は控える
砂糖（人工甘味料）、塩、油は食物依存になります。食続けるともっと甘い物、もっとしょっぱい物とエスカレートします。過食症や拒食症の原因になる場合がありますので気を付けましょう。
5、たばこ、お酒
タバコは、神様の宿っている魂の近くの肺や心臓にダメージを与えます。
お酒もコップ一杯程度は血行促進などに良いですが、もちろん飲み過ぎはダメですね。毎日、飲まれる方は週1～２回は飲まない日を持つと良いですね。
お腹いっぱいは食べない、腹７～８分目を心がけ、現代人は過食の傾向なので、健康に問題が無ければ１日２食にするのも良いかもしれません。
イスラム教、ヒンズー教などは断食をしますが断食することで体内の邪気を祓うそうです。
食品添加物と防腐剤が入っていない物を探すのは大変ですよね。
お野菜だって化学肥料が使われています。
一度化学肥料を使った畑の土は3～4年は化学肥料が抜けないと言います。
野菜、果物は良く洗って食べましょう。
食塩は真っ白で綺麗でサラサラですが、科学で作ったお塩です、特に高血圧の方は必ず粗塩に変えて下さい。白糖も漂白剤の入ったお砂糖です。お砂糖は茶色い三温糖（さんおんとう）やきび砂糖、てんさい糖などに変えると良いでしょう。
なかなか大変だとは思いますが、極力心がけて下さいね。
今日はこの辺りで・・・
ご閲覧いただきありがとうございました。
※ご意見、ご質問、又は共感できたなどお気軽にコメントお待ちしています！
プロフも宜しく！スターシードさん、スターシードさん以外でも歓迎します。
こちらも宜しくです！ Twitter @nijiko_8888
今日も笑顔でハッピーに！
