みなさま こんにちは 幸せアドバイザー アラ還＠虹子です。
日本列島が大寒波にすっぽり包み込まれてしまいましたね。
みなさま、大変なご苦労をされている事と思います。
くれぐれもご注意くださいませ。
私の住む地域（南大阪）は、昨日の暴風と大雪が嘘のように朝から快晴で、
気温はとても低いですが澄み渡った空気の中、太陽の恵みがありがたかったです。
本日は、悩んでいる方に ＃ようこそ本当の自分へ
今、自分の居場所が分からない、自分の存在感とは？、今の自分を変えたい、人に認められたい承認欲求、もっと幸せになりたい、自分の生きる価値は？私の将来はどうなるの？ など、悩んでいらっしゃる方も少なくないと思います。
そのお悩みの解決方法としては、スピーチュアルに頼らずとも全てはご自身の心（考え方）次第なんです。
それができたら苦労はしないと思いますよね？
苦しい時の神頼みをしてみたり、占いに頼ったり、自己啓発セミナーに行ってみたり、沢山の本を読んでみたり、開運グッズを買ってみたりと努力もされている事でしょう。
そこで、ご自身が腑に落ちて、プラスになるのであれば努力も報われたと思います。
腑に落ちる＝納得できた と学び、ご自身の気持ちが切り替えられたわけです。
それでも悩みが解決しない、と言う方も多数いらっしゃいます。
ただ、「お金が欲しい」「健康になりたい」「結婚したい」「上司に恵まれたい」などは
いくら悩んでもご自身が行動する以外は解決しません。
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では、どうすれば良いのか？
他人を変えるのは絶対と言っていいほど無理です。
そのことでストレスを感じたり、落ち込んだり、自分を卑下したり、怒ったり悲しんだりするのは、
体力も精神力も時間も無駄です。
でも自分を変えることはできるのです。
視点を変える、考え方を変える、執着を手放す、固定観念を捨てる、周りを気にせず自分の心を中心に考える。
まずは、それに気づいてください。
気づいていても、それには、恐怖、恐れ、戸惑い、不安などが伴うかもしれません。
それに負けて元の場所へ戻ってしまえば、元の木阿弥で悩みのスパイラルから解放されることはありません。
勇気をもって一歩踏み出し、幸せな新しい自分になることをイメージしてみて下さい。
そして、「私は変わる！」「絶対幸せになる！」と決意しましょう。
次に大切なことは、地に根っこを張って（イメージ）身体を安定させて下さい。
他人に左右されない、ぶれない自分を作ることで自分の存在感を感じ自信が持てます。
スピーチュアルやヨガなどで言われる「グラウディング」です。
自分に自信が持てると自分を中心に考えても良いのだと思えるようになってきます。
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人からどう見られているのか？人からどう評価されているのか？それは必要なことですか？
人に囚われ顔色を気にして、自分の言いたいことも遠慮して言えないのは本当のあなたではありませんよね？
自分を押し殺さなければ築けない人間関係はあなたに必要ですか？楽しいですか？
このような必要でない物は、勇気を出して思い切って手放した時から本当の自分が始まります。
自分の人生であって、他人に尽くす為に産まれて来たのではないはずです。
自分の心に正直になって心が楽しい事、喜ぶことを選択してみてください。
これが、幸せになる為の「自分軸」です。
貴方は、自由に生きるに値する、尊い唯一無二の存在なのです。
自由になると今まで気づかなかった沢山の幸せが見えてきますよ。
自分が幸せならば、周りの大切な人たちも幸せにできるのです。
全ては、あなた次第で望む人生を手に入れられるのです。
ここまで来たらもう大丈夫！迷いや悩み、心配事も消えているでしょう。
貴方は一人で生きているのではありません。
ご両親、兄弟、親友、配偶者、お子さんなどの他に
貴方の周りには、目には見えない存在達がいつも寄り添い愛で包み込み助けてくれています。
神様、ご先祖様、天使、ハイヤーセルフ（魂）が居てくれてます。
それらは、あなたの幸せの為に力も貸してくれますよ。
送ってくれているサインに気付かないだけかもしれません。
そのことを思い出し「感謝」の気持ちを忘れずにしましょう。
それでは、今日はこの辺りで・・・
ご閲覧いただきありがとうございました。
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今日も笑顔でハッピーに！
